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會不會有時候，一大堆不愉快的事到來，
就容易把人淹沒在負面情緒的水灘中，
即使前一天還有幸福的殘影～
而現在，就是如此！
張曼娟說：人的腦袋裡，快樂的感覺只是佔腦容量一小塊，
其餘都裝著不開心的記憶～
或許我的喜悅和開心會比較持久，所以暴風雨會來得比較慢些，
而只要給我一點點滿足到心裡的快樂事，這種幸福感會維持很久。
但當最近一票不順遂的雜事特多壓著我時，
喜悅就一點點的一點點的消失了……
取而代之的是失落和煩躁！
於是我有一種快窒息的感覺，連嘆氣的次數都一日數次，
甚至還常得吸好大一口氣，才能把那些不知怎麼解決的負面情緒壓下去～
工作的煩事一堆頭的在這個時候撲面而來，
每天都不同的事累積，
此時，既是同事又是好友的Jason執意要離開，我卻都使不上力，
只能看著情況惡化～
身體這一年的抵抗力變差了，很容易就過敏，
或去戶外時被蚊蟲叮到整個發腫，於是全身又癢又難受～
然後 心頭沉甸甸的！
彷彿心裡頭還有什麼呈現對比後，是有所需要平衡的～
我明白 快樂也是一天，不高興也是一天！
只是仍得花好多的力氣才能讓自己好些，
既而產生 頑固的樂觀支撐著面對它們。
因為不想逃避，但是可以先轉個彎看待吧，
免得沉溺於沉重的壓力太過！
那麼 事情沒有比現在更壞的情況了，
既然沒有更壞的，那麼此刻就算是好的了！
這樣想，
於是 我又得到一點自己補上的元氣。。。
您是第
位來訪者囉～
就容易把人淹沒在負面情緒的水灘中，
即使前一天還有幸福的殘影～
而現在，就是如此！
張曼娟說：人的腦袋裡，快樂的感覺只是佔腦容量一小塊，
其餘都裝著不開心的記憶～
或許我的喜悅和開心會比較持久，所以暴風雨會來得比較慢些，
而只要給我一點點滿足到心裡的快樂事，這種幸福感會維持很久。
但當最近一票不順遂的雜事特多壓著我時，
喜悅就一點點的一點點的消失了……
取而代之的是失落和煩躁！
於是我有一種快窒息的感覺，連嘆氣的次數都一日數次，
甚至還常得吸好大一口氣，才能把那些不知怎麼解決的負面情緒壓下去～
工作的煩事一堆頭的在這個時候撲面而來，
每天都不同的事累積，
此時，既是同事又是好友的Jason執意要離開，我卻都使不上力，
只能看著情況惡化～
身體這一年的抵抗力變差了，很容易就過敏，
或去戶外時被蚊蟲叮到整個發腫，於是全身又癢又難受～
然後 心頭沉甸甸的！
彷彿心裡頭還有什麼呈現對比後，是有所需要平衡的～
我明白 快樂也是一天，不高興也是一天！
只是仍得花好多的力氣才能讓自己好些，
既而產生 頑固的樂觀支撐著面對它們。
因為不想逃避，但是可以先轉個彎看待吧，
免得沉溺於沉重的壓力太過！
那麼 事情沒有比現在更壞的情況了，
既然沒有更壞的，那麼此刻就算是好的了！
這樣想，
於是 我又得到一點自己補上的元氣。。。
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